天氣又開始和暖，前一個冬天你又儲下了多少脂肪？又是時候開始減肥為夏天作準備！除了注意飲食及多做運動，想減肥更有效率不如試試坊間好評滿滿的家用減肥機。現時市面上的家用減肥機有不同種類，在使用時都有需要注意的地方。今天就讓小編和你分析各種家用減肥機，以及提醒你使用時有甚麼要特別注意！

減肥原理

即使是家用的減肥機都絕不簡單，它們有不同的減肥原理，消費者可因應自己需要選擇最合適一款　

• 物理按摩：這一類的減肥機大多附有數個滾輪，各種滾輪會有不同形狀。而其減肥方式就是利用滾輪的形狀在肌膚上進行前後左右兩側高速旋轉，令用家即使在家中都可以擁有到如美容院推脂的效果。
• EMS：也即是Electrical Muscle Stimulation，以低頻微電洗向神經發出微電流信號，使用家的肌肉進行運動。即使是沒有活動，但通過微電流的刺激都可以使肌肉達到運動的效果。當肌肉受刺激共收縮時，就能帶來瘦身效果。
• 射頻：所指射是在一定頻率範圍內的電磁波。在使用這一類減肥機時要把發射源緊貼皮膚，令射頻穿透肌膚表面到達真皮層，通過損傷丶消除脂肪細胞的方法達到減脂效果。

可使用部位

不同的家用減肥機適用於身體的部位都不相同，例如部份儀器只可以做瘦身效果，那就千萬不要於臉部使用。因為臉部可承受的力度或是負荷較身體的低，就以射頻型減肥機為例，界於身體上的脂肪相對較厚所以射頻強度都較大，但同樣的射頻強度用於臉上就帶可能為臉部皮適帶來傷害，所以在選購及使用時都要份外留意，不要貪一時方便。以下為主要家用減肥機可照顧的地方：

• 瘦臉
• 瘦身
• 減肥
• 瘦大腿
• 小腿
• 手臂

防水設計

在購入家用減肥機前可留意它有沒有防水設計，特別是按摩型的減肥機。當洗澡時泡著暖水，身體體溫就會升高，當體溫每升高一度時，基礎代謝率就會增加約14％，所以洗澡的時段是大家為身體帶來護理的最好時機。而有防水設置的減肥機就可讓你更安心地於泡澡時使用，使減肥事半功倍。

專用RF射頻啫喱

部份家用減肥機以RF射頻來為用家帶來減肥效果，在使用這一類減肥機前最好先在進行療程位置上塗上RF射頻啫喱，如此可確保電流能量平均傳遞和分布，使電流更有效地傳入真皮層。不少廠商都會推出RF射頻機同時發售適合使用的RF射頻啫喱，購買前可多加留意。

型號推介

Yaman ACETINO 3D (IB-41P) 
這一款的減肥機以滾輪的特殊形狀為用家帶來減肥效果，在日本銷量過180萬部。一機可用於臉部丶身體等各部位。與之前型號相比，此款功率增加到150％，推動肌肉力度更強大，減肥效果更理想。

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以日本矽膠製等瘦臉面膜，透過EMS為肌膚帶來完整的治療。只需戴上面膜用10分鐘，即可重拾臉部年輕。

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Glo 910+ 西班牙去紋強效溶脂按摩儀
以紅外光治療將皮膚更新加速200%，更有效地溶解脂肪細胞，激活膠原蛋白增生。紅外線及紅色LED穿透不同層次的皮膚，增強脂肪按摩效果。

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Silk'n Lipo 光電溶脂儀
結合低水平激光治療及EMS電流，只需要15分鐘就可和難減位置的脂肪說再見。機身小小的它經過驗證能達到美容院的減肥技術，即使用家安在家中都一樣減肥成功！

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雖然市面上有這些法寶讓我們可以更成功地減肥，但為了健康著想，最好還是要從飲食著手，同時又多做運動，如此才可真正的擁有健康美！

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